云南旅拍

大理攻略

大理全名大理白族自治州，地处云南省中部偏西，东邻楚雄州，南靠普洱、临沧地区，西与保山地区、怒江州相连，北接丽江。大理州历史悠久，素有“文献名邦”的美称，是云南最早的文化发祥地之一。唐宋五百多年间，大理一直是云南的政治、经济、文化中心。地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，常年气候温和，土地肥沃，以秀丽山水和少数民族风情闻名于世，故有“风花雪月”的美称，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。

旅拍最佳时间

3~4月。大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15℃，没有明显的严冬酷暑， 寒暑适中，四季如春。大理三月好风光，在春季无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。同时白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游将会感受到浓郁的民族风情。但是特别注意大理日温差有时可高达10度左右，在夏天，只要一下雨，就会像冬天一样冷，当地有“一雨成秋”的说法。因此在雨季较多的夏秋两季，最好夏装、防风、防冷的服装都带上点。大理下关是有名的“风城”，如果行程中在下关有停留，防风的服装一定要考虑带上。

穿衣指南

大理四季如春，雨季多集中在5-10月，建议出门带雨具，穿薄衫。大理晴天时阳光、紫外线强烈，建议带遮阳帽、太阳镜。每年3月初即可换着春季服装，5月初，夏装已在大理流行。夏秋之交的雨后（一般为7、8月），气温下降很快，建议带几件秋衣，以防着凉。10月中旬到11月中旬，可穿着秋季服装，11月中旬以后来大理，行囊中最好备上一件冬衣，以备不时之需。

大理民族

大理是以白族为主的多民族地区。白族是一个能歌善舞的民族，民族风情多姿多彩，风俗习惯具有鲜明的地方民族特色。白族受汉文化的影响较深，有自己的语言，文字以汉字替代。本主信仰是白族最主要的原始宗教信仰，也是白族独有的宗教形式。白族人民在长期的历史发展过程中，创造了光辉灿烂的文化，对祖国的文明做出贡献。

景点推荐

1、洱海

洱海古称“叶榆水”，也叫“西洱河”、“昆弥川”，是由西洱河塌陷形成的高原湖泊，外形如同耳朵，空中俯瞰，洱海宛如一轮新月，静静地依卧在苍山和大理坝子之间。洱海共有三岛、四洲、五湖、九曲，湖水清澈见底，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”。在洱海最南端的团山有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。

2、大理古城

大理古城的历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城(今城之西三塔附近)，为其新都。现在的古城始建于明洪武十五年(公元1382年)，古城外有条护城河，古城四周有城墙，东、西、南、北各设一门，均有城楼，四角还有角楼。解放初，城墙均被拆毁，1982年，重修南城门，门头“大理”二字是集郭沫若书法而成。城内街道为典型的棋盘式布局，街巷间有一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙。“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。

3、双廊

双廊古称“栓廊”，临苍山、洱海，既有渔田之利，舟楫之便，更拥有“风、花、雪、月”之妙景，享有“苍洱风光在双廊”的美誉，登上南诏风情岛，更可目睹17米高的汉白玉观音拜弥勒佛山的奇观。

4、崇圣寺三塔

崇圣寺初建于南诏丰佑年间（公元824-859年），现寺的壮观庙宇在咸同年间已毁，只有三塔完好地保留下来。崇圣寺以寺中三塔闻名于世，又称“大理三塔”，是中国著名的佛塔之一，三塔由一大二小三座佛塔组成，呈鼎立之态，远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。

5、苍山

苍山位于洱海之西，是云岭山脉南端的主峰，向来以云、雪、泉、石著称。苍山北起洱源邓川，南至下关天生桥，最高马龙峰海拔4122米，每两峰之间，都有一条溪水，下泻东流，注入洱海，为著名的苍山十八溪。

6、海舌生态公园

海舌是一块三面临水的长形沙洲，沙洲上有一小型生态公园，沿岸绿柳成荫，两岸风景各不相同，一边浪涛拍岸，一边微波粼粼，四季风景如画，是观赏洱海的最佳地，运气好的话还可以看到憩息在湿地上的白鹭。

7、玉几岛

玉几岛是洱海三岛之一，有“苍洱第一村”的美誉。玉几岛上的白族民居保存完好，家家流水、户户养花，极富民族渔家文化特色。岛上有玉波阁、清末农民起义军杜文秀水师兵营、赵氏宗祠、大理国开国皇帝段思平之妻杨桂仙修行的玉几庵、民族文化广场、千年古榕树等景点，还有现代著名舞蹈艺术家杨丽萍、青年画家赵青别致的房屋建筑。

8、天龙八部影视城

影视城内，可全天候演绎历史、再现电视剧中的精彩片断。到圣慈宫和“宋城”市井街，还可以观看到南诏宫廷乐舞及皮影戏、踩高跷、抛绣球等民俗文艺展演。影视城主体建筑有城墙、城门、皇宫、王府、大理街、辽街、女真部落、西夏城等，同时还是展示金庸武侠文化、宋代大理国文化和大理白族文化为一体的大型主题公园。

9、喜洲

喜州是位于云南省西北大理北部最大的镇子。 全镇共有明代、清代、民国以及当代各个时期各具特色的上百院白族民居建筑。远远望去，像一座古朴典雅的城池，更像是一座巨大的民居建筑博物馆。那独具特色的造型，那几近完美的结构，都给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透，古朴典雅而又不乏自由洒脱的质感和美感。

10、云龙天池

云龙天池亦名暑场海。位于云龙县城西北的五宝山上 从云龙县城沿着婉蜒的公路西行20余千米，便在森林茂密的山间看到一池碧水恬静安祥地躺在群山的怀抱中，这就是滇西有名的高山湖泊五宝山天池。

丽江攻略

丽江地区位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位，曾是是丝绸之路和茶马古道的中转站，历史悠久，具有独特人文和自然景观。不少旅行者以为丽江古城就是丽江，其实不然。丽江地区面积远大于丽江古城，这里有很多值得游览的地方——如神秘的“东方女儿国”泸沽湖，安静闲适的束河古镇，巍峨雄伟的玉龙雪山，山清水秀的拉市海和波澜壮阔的虎跳峡等地。

旅拍最佳时间

丽江一年四季皆适宜游览。不同时间来到丽江都会有不同的感受和收获。

2月：到拉市海附近的农田看油菜花、到长江第一湾、玉龙雪山游览，建议穿毛衣，雪山上需要穿棉衣（可租赁）。

4月：丽江古城和玉龙雪山最美的时候，建议带短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。

5月：在丽江的山野间看百花开放，落英缤纷，要注意防晒。

6-8月：多雨的季节，可看丽江雨中风情，建议出门带好雨具。

9-10月：到丽江的田野间看丰收胜景，建议穿抓绒外套。

穿衣指南

丽江紫外线较强，防紫外线墨镜、遮阳伞必不可少，也可以带帽子（可盖住耳朵的为佳）或大尺寸围巾来防晒；如果徒步，记得带手套（骑马和防冻用）、暖和轻便的鞋子。

丽江民族

丽江自古就是一个多民族聚居的地方，共有12个世居民族。其中彝族、纳西族、傈僳族在当地人数较多，摩梭人也是丽江有特色的人群之一。在这里，你能够感受到纳西族的东巴文化，摩梭的两性文化，彝族的火把文化，如果有幸亲自参加一场纳西族篝火晚会，纳西婚礼或者东巴忌神再或者彝族的火把节，直接体会民族文化的多姿多彩。

景点推荐

1、泸沽湖

泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，位于四川省凉山彝族自治州与云南省宁蒗彝族自治县之间。湖面海拔约2690.75m，面积约48.45km2。湖边的居民主要为摩梭人，也有部分纳西族人，摩梭人至今仍然保留着母系氏族婚姻制度。 独特的“阿夏”婚姻、自然而原始的民俗风情、美丽的自然风光，为这片古老的土地染上了神秘而美丽的色彩，被称为“神奇的东方女儿国”。

2、丽江古城

丽江古城在南宋时期就初具规模，已有 八、九百年的历史。自明朝时，丽江古城称“大研厢”，因其居丽江坝中心，四面青山环绕，一 片碧野之间绿水萦回，形似一块碧玉大砚，故而得名。

3、玉龙雪山

玉龙雪山是纳西人心中的神山，其主峰扇子陡海拔5596米，常年在云雾缠绕之中。玉龙雪山由12座雪峰组成，高山雪域风景位于海拔4000米以上。雪山自然旅游资源丰富，景观大致可分为雪域、冰川景观、高山草甸景观、原始森林景观、雪山水景等。雪山气势磅礴，玲珑秀丽，随着时令和阴晴的变化，有时云蒸霞蔚、玉龙时隐时现；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼；有时云带束腰，云中雪峰皎洁，云下岗峦碧翠；有时霞光辉映，雪峰如披红纱，娇艳无比。还有在不同高度依次开放的杜鹃花组成了雪山最美的风景。

4、束河古镇

束河古镇是一座历史悠久、景点众多的古镇。古镇建于明代万历年间，又称龙泉村，古镇的后山则是巍峨壮丽的玉龙雪山的余脉，山峦青秀缠绵，林木苍翠，前来旅游的游客无不被这里的美景所折服震撼。镇内的大石桥、大觉宫至今还保留完好，大觉宫里面的壁画生动地描绘了佛教中的人物形象。

5、拉市海湿地公园

拉市海位于丽江城西10公里处，是丽江境内最大的高原湖泊，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。每年都会有3万只左右的水鸟来此越冬，这里山水相映，碧翠环抱，景色十分优美。

6、木府

木府是丽江木氏土司衙门的俗称，位于丽江古城狮子山下，是丽江古城文化之“大观园”。 整个建筑群坐西向东，是一座辉煌的建筑艺术之苑。现在看到的木府，充分反映了明代中原建筑的风采，同时保留了唐宋中原建筑中，古朴粗犷的流风余韵，府内玉沟纵横，活水长流的布局，又可看见白族和纳西族传统的民族特色。

7、白沙

白沙是位于丽江城北部的一个古镇。 白沙古镇有很多让人着迷的东西，像丽江古城一样的小桥流水，一样的蓝得令人流泪的天。还有丽江古城不具备的安静，千百年来一直保持的纳西族人传统的劳作和生活方式。

8、长江第一湾

在丽江县石鼓镇、距离丽江县城约50公里的地方，奔腾而下的滚滚长江被海罗山崖阻挡，不得不急转一个大弯，折头向东北流去，这个大弯就是闻名的万里长江第一湾。这里水流很急，但由于江面宽阔，看过去江水平缓如镜。江湾两岸绿柳依依，白云蓝天下群山隐隐，不远处就是整齐划一的田畴、炊烟袅袅的村镇，在一片高原上竟有如江南水乡般的景致，让人啧啧称奇。

9、云杉坪

云杉坪，土语称“游午阁”即“情死之地”又名锦绣谷，是位于玉龙雪山东麓的山箐里一块巨大草坪。 它隐藏在原始云杉林中，海拔3240米，每逢春夏之间，绿草如茵，繁花点点，云杉坪是被周围的原始云杉林紧紧包裹着的翠绿草坪，这里如此幽静，如此美妙，如此动人，仿佛人间仙境一般。 传说云杉坪是纳西族第一对情人殉情之地。

10、万古楼

万古楼是位于大理古城狮子山最高点，古楼为塔式五重檐全木结构建筑，高33米。 它在东巴文中解释为“千年万代楼”，纳西语称“温古轮”，意为观览畅怀于制高点，因谐其音，名为“万古楼”。“万”者，寓意俯瞰丽江古城及其田园风光，遥望玉龙雪山万年冰川，又寓意丽江恢复重建家园，千古流芳，万古不朽。

香格里拉攻略

香格里拉县位于云南省迪庆藏族自治州，“香格里拉”一词在藏语中意为心中的日月，因其圣洁优美被誉为“世外桃源”。 香格里拉有神圣的雪山，幽深的峡谷，飞舞的瀑布，被森林环绕的宁静的湖泊，徜徉在美丽草原上的成群的牛羊，净如明镜的天空，金碧辉煌的庙宇。这里是宗教的圣土、人间的天堂，太阳和月亮就停泊在你心中。 香格里拉县是云南省面积最大、人口密度最低的县份之一，在这人迹罕至的地方珍藏着许多大自然的秘密。

旅拍最佳时间

5-11月。 五月中下旬至八月，是高原草甸上各种花儿争奇斗艳的时候；金秋则是遍地的血色狼毒花，和层林尽染的缤纷秋色。

穿衣指南

去香格里拉建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。香格里拉气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后，更要带足御寒衣物。每年6-9月是香格里拉的雨季，高原天气多变，可以多带几个塑料袋（或浴帽），雨天时罩在相机上，防雨又防尘，还可以保护设备。

香格里拉民族

迪庆是云南唯一的藏族自治州，在这里随处可见驻扎在草甸上的毡房。除了藏族这一主要的少数民族外，香格里拉还居住着纳西、傈僳、白、彝等25个少数民族，各少数民族在生活方式、服饰、民居建筑以及婚俗礼仪等传统习俗中，都保持了本民族的特点，形成了每个民族独特的风情。

景点推荐

1、普达措国家公园

普达措国家公园为世界自然遗产“三江并流”风景区的重要组成部分，也是拉姆撒国际湿地的重要组成部分，由碧塔海与属都湖两个生态旅游区组成。这里是一个无任何污染的童话世界，鸟语花香，水清天蓝，风景绝美，一年四季景色各不相同。春天有百花盛开的高山草甸，夏天是满山碧绿的美景，秋天有色彩斑斓的层层密林，冬天可欣赏一片雪白下的碧蓝湖波。

2、虎跳峡

虎跳峡是世界上落差最大的峡谷，分为上、中、下虎跳三段。以奇、险、雄、壮著称，江面最窄处仅二三十米，加上巨大的落差，江水奔腾汹涌。除了雄奇的自然风光，更是世界知名的徒步胜地，户外爱好者络绎不绝。

3、噶丹•松赞林寺

噶丹•松赞林寺的外形与西藏的布达拉宫很相似，有“小布达拉宫”之称。寺庙依山而建，面湖而居，气势恢弘，庄严神秘，是云南藏传佛教的首要寺庙。全寺筑有坚固、厚实的城垣和五道城门，大寺为五层藏式雕楼建筑，大殿可容1600人趺坐念经，殿内还供奉着五世达赖和七世达赖的铜像，还有众多佛像及贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯、传世法器等历代珍品。

4、龟山公园

龟山公园建于康熙年间，此园依山而建，山顶是朝阳楼，高三层，登上楼顶,，日月城尽收眼底。山脚下是可供全镇人饮用的古井，清冽甘甜。多年前每天清晨，背水少女成群结队，成为古城一道亮丽的风景。公园内的龟山寺和转经筒，为公园里最具特色的建筑。

5、独克宗古城

独克宗古城依山势而建，它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的，有“建在石头上的城堡”和“月光城”两层含义。古城的路面起伏不平，由一些岁月久远的旧石头就着自然地势铺就而成。至今，石板路上还留着深深的马蹄印，那是当年的马帮给时间留下的信物。 

6、纳帕海

纳帕海自然保护区是滇西北最大的春季牧场。每年5月，纳帕海便已绿草茵茵；6-7月，各种野花竞相开放，到处是“风吹草低见牛羊”的美景；8月，成群的马、牛在草原上咀嚼嫩叶，不时还有野猪从你面前跑过；秋冬来临，草原一片金黄，皑皑白雪的山峰倒影于湖泊中，黑颈鹤、黄鸭、班头雁在草丛中、水面上嬉戏，给广阔空灵的草原带来了生气。

7、石卡雪山

石卡雪山景区位于香格里拉县城西南7千米处，雪山北与纳帕海自然保护区相接，南与“三江并流”世界自然遗产千湖山景区毗邻，东与松赞林寺和独克宗古城遥遥相望，西面是神秘峡谷与奔腾不息的金沙江，占地面积约65平方公里。

8、小中甸花海

小中甸是丽江前往香格里拉必经的一个小镇，地处高寒坝区，有着大片的茂盛草场。而每月5月下旬到6月中旬，这里则成了一片花海，多彩绚烂的杜鹃花、狼毒花、格桑花，还有各种不知名的小花小草，引得游人赞叹不已。同时，这里也是拍写真和婚纱照的绝佳地点。到了9、10月份的秋天，这里就成了狼毒花的天下，大朵大朵火红眼里的狼毒花，异常绚丽。

9、白水台

白水台位于哈巴雪山麓，是由碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。因为形状似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，是我国最大的华泉台地。

10、拉姆央措湖

拉姆央措湖，藏语意为“圣母灵魂湖”，位于松赞林寺对面，相传是班丹拉姆女神的寄魂湖。拉姆央措湖面不大，但在藏区名声很大，景色秀美异常，湖中四季有各种水鸟生息，黑颈鹤、黄鸭等水鸟随处可见。每逢重大的法事活动，僧人和信徒都会相随高僧至湖边诵经祈福，平日当地信众也常成群结队到此转湖、放生或煨桑祈愿。

昆明攻略

昆明，四季如春，夏天避暑，冬天避寒， 无论从哪个角度看，一定都是春光明媚，天空碧蓝又高远，仿佛是透明的。 这座城的美比较清淡，不喜欢的人只是匆匆而过，喜欢的人才会发现它遍地鲜花，无处不是景。多民族融合在这里，有各色的风土人情，也有各色的美食。陌上花开，携一抹余香，在这座充满生活气息的城里走走停停，多一刻逗留，多一分感受。

旅拍最佳时间

3~10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是鲜花盛开的季节。昆明全年平均气温16度，因此夏季气温不会太高。冬夏温差小，所以有“四季无寒暑”的说法。天气变阴或有小雨，会有秋天的凉意，所以有“一雨便成秋”的说法，所以哪怕在夏季来昆明旅行，也需要带一件外套。

穿衣指南

昆明早晚温差比较大，注意保暖，早晚要根据气温变化及时增减衣服。还要牢记一句话，昆明有雨便是冬，记得加衣服。 地处高原，紫外线强烈，外出时注意防晒防护。

昆明民族

昆明是个多民族的城市，少数民族占全市总人口的12.6％，形成村落的世居少数民族有彝、回、白、苗、傈傈、壮、傣、哈尼等族。奇特的自然影观与民族风情水乳交融，描绘出神奇的画卷。

景点推荐

1、石林

石林是位于云南省昆明市石林彝族自治县境内的一个风景区，也是世界自然遗产。它拥有世界上喀斯特地貌演化历史最久远、分布面积最广、类型齐全、形态独特的古生代岩溶地貌群落石林，被誉为 “天下第一奇观”。 

2、滇池

滇池是位于云南省西南部最大的淡水湖，素有高原明珠之称。 滇池为地震断层陷落型的湖泊，其外形似一弯新月。滇池的湖光山色评价各异，或许没有桂林等地山清水秀，但是在高原上有如此宽阔的水域也属罕见。站在龙门上，居高临下，滇池尽收眼底，有着“高原明珠”之称。

3、翠湖公园

翠湖公园坐落在昆明市北部螺峰山下，原名菜海子。 这里最初曾是滇池中的一个湖湾，后因水位下降而成一汪清湖。亦因湖东北曾有九个出水泉眼，又名"九龙池"。 翠湖公园是市区最漂亮的公园之一，因其八面水翠，四季竹翠，春夏柳翠而得名。翠湖公园南眺碧鸡、北瞰蛇山，水光潋滟，垂柳摇曳，“十亩荷花鱼世界，半城杨柳佛楼台”，被誉为镶嵌在昆明城的“绿宝石”。 

4、九乡

九乡景区是以溶洞景观为主体的综合性风景旅游区，位于云南省昆明市宜良县九乡彝族回族乡。九乡集溶洞景观、洞外自然风光、人文景观、民族风情为一体，拥有上百座大、小溶洞，为国内规模最大、数量最多、溶洞景观最奇特的洞穴群落体系，是独具特色的国际观光型喀斯特地质公园，被称为溶洞之乡。溶洞群发源于六亿年前的古老白云岩，洞中有洞，洞中有河，洞中有天。

5、西山

西山位于昆明西郊，西山公园东濒滇池，西迤长坡，古称碧鸡山。 相传，有凤凰栖息于此，故称"碧鸡山"；又因远眺西山群峰，即像一尊庞大的睡佛，又似一个美丽的少女仰卧在滇池畔，所以有"卧佛山"或"睡美人"之称。 西山森林茂密，花草繁盛，清幽秀美，景致极佳。

6、七彩云南

七彩云南是融合西双版纳风情、南国气息于一身，集旅游观光、旅游餐饮、旅游商品为一体的综合性国家4A级旅游景区。景区位于昆明国家级经济技术开发区石安公路12公里处，毗邻“中国花卉第一县”——呈贡，与新昆明城区仅相距12公里。

7、云南民族村

云南民族村位于云南省昆明市西南郊的滇池之畔，它与西山森林公园、大观公园、郑和公园等风景名胜区隔水相望。云南民族村集云南主要的25个少数民族的村寨于其中：走进村里只见不同风格的民族村寨分布其间，错落有致，将少数民族丰富多彩的生产生活、宗教习俗如实地展示出来，成为云南民族文化的缩影。

8、轿子雪山

轿子雪山位于云南省昆明市禄劝县境东北角乌蒙乡，属于乌蒙山系拱王山脉余脉，主峰海拔4247米，为滇中第一高峰。 轿子雪山山势险峻，有数座山峰远看犹如轿子，故名轿子雪山，有着滇中典型的山岳形冰川地貌景观。整座山因其特有的地形，形成独特的立体气候，从山脚垂直向上气温逐渐下降。 轿子山是云南纬度最低的冬季积雪山峰，有着独特的自然景观，每年春季有几十种杜鹃花盛开在山间。

9、世界园艺博览园

世博园是昆明世界园艺博览会的展览基地，位于昆明东北郊，距离市区6公里，汇集世界各地园艺成果。 园内主要包括五大展馆：中国馆、国际馆、人与自然馆、科技馆、大温室；六个专题展园：竹园、蔬菜瓜果园、药草园、盆景园、树木园、茶园；三大室外展区：国内室外展区、国际室外展区、企业室外展区，组成规模浩大，气势宏伟的国际公园。

10、阳宗海

阳宗海距昆明36公里，有326国道（即昆河公路）经过，地跨澄江、呈贡、宜良三县之间，因大理国时强宗部落居住（后讹为阳宗）而得名。湖面海拔1770米，形如一只巨履，两头宽、中间窄，南北长12公里，东西宽3公里。阳宗海是云南第三深水淡水湖泊，平均水深22米，水面积31平方公里，温泉水温高达70℃，是理想的旅游度假胜地。